Meine Coaching-Sessions bewegen. Ich arbeite körperintegrativ, erkenntnis- und lösungsorientiert. Auf Basis von klassischen Coaching-Methoden, BodyWareness (Feldenkrais orientiert) und Kunst. Vielleicht ungewöhnlich – auf alle Fälle nachhaltig.
Mein Ziel ist es, Menschen in ihrer Entwicklung zu unterstützen, die Fülle ihrer Kompetenzen und Fähigkeiten zu erkennen, anzunehmen und im Alltag einzusetzen. Ich begleite sie darin, ihre Selbstverantwortung und -befähigung zu stärken. Dazu wende ich verschiedene Methoden und Werkzeuge an, um Kopf (Gedanken, Mindset) und Körper in Bewegung zu bringen. Sie als Klient aus einem Unternehmen oder als Privatperson haben die Möglichkeit, auf vielseitigen Ebenen andere Erfahrungen zu machen sowie eigene Handlungsmuster, Wünsche und Ziele besser kennenzulernen.
Möglichkeiten der Zusammenarbeit
Einzel
Coaching
„Move to GROW“ – individuell für Einzelpersonen
- 1:1 Begleitung/Coaching „In Bewegung kommen“: Individuelle Begleitung von Klienten, zugeschnitten auf die jeweilige Situation und Zielsetzung
- z.B. bei Change-Prozessen in Unternehmen, Übernahme von neuen Aufgaben (Führungskräfte)
- zur Klärung und Ausrichtung, z.B. bei veränderter Lebenssituation
- online und/oder in Präsenz
- Empfehlung: 5-10 Termine
Coaching
Programm
„Move to LEAD – Deep Dive“ – das Intensiv-Programm
- mehr Präsenz und Leichtigkeit – im Job und allen Lebensfacetten
- Stärkung der Bewusstheit und Körper-Intelligenz, um andere Perspektiven und Handlungsspielräume zu gewinnen
- Reflektion der Führungs-IST-Situation & Ziele
- Glaubenssätzen und innere Antreiber
- 6-Wochen-Intensiv-Kurs
- wöchentliche individuelle 1:1 Session (6 x ca. 60 min) online und/oder in Präsenz
- Support über WhatsApp
Gruppen
Coaching
„Move to LEAD“ – das online Gruppen-Programm
- hin zum (Selbst)-Führen mit Präsenz und Leichtigkeit über Bewegung und Selbstreflexion
- Klarheit über Stressoren, Anknüpfen an die Körperintelligenz
- 4-Wochen-Kurs in einer Gruppe (online)
- wöchentliche Module mit Aufgaben
- Impuls-Sessions und Austausch in der Gruppe / Q&A zu den Modul-Themen und Erfahrungen
- Learning-Plattform
- vertiefende 1:1 Sessions zum Sonderpreis
Weitere Gruppen-Coaching Programme:
- „Wir als Team – die Stärken jedes Einzelnen und als Team“
- „In Bewegung kommen – vom Funktionieren zum Agieren“
- „Klare Entscheidungen treffen“
- “ Ideen-Werkstatt: Ideen entwickeln und umsetzen“
Bei Interesse bitte E-Mail an kontakt(at)heikeherdreppner.com
Diese Kurse biete ich auch für Einzelpersonen an.